Nevěra

Středa v 15:58 |  Deník
Ahojky :)
Doporučujete mi psychologa, já bych si ho doporučila taky :D víte jak jsem psala včera nebo kdy to bylo o těch myšlenkách o nevěře - co kdyby někdy...tak dnes nad tím uvažuju celý den...odpustili byste vy nevěru? Já dospěla k názoru, že pokud by to udělal např. v opilosti a bylo by to jen 1 tak mooožná odpustím, s tím že bych si ale také užila s jiným (když může on proč ne já :D), kdyby mě podváděl opakovaně tak konec, bez váhání...Došlo mi, proč nad tím tak přemýšlím, protože se zase bojím bolesti, strašně by mi tím ublížil a i kdybych mu odpustila tak by to už nikdy nebylo ono, spíš by se mi hnusil a stejně bych se s ním rozešla. Nebo mít volný vztah, kdy by jsme si oba užili s někým jiným když bychom chtěli, ale to je spíš ve filmech...:D
Dnešní jídelák:
s: jogurt Olmíci
s: větší vicezrnný rohlík namazaný žervé
o: x
s: zapečené těstoviny
v: řepa
kcal: 1000
 

Hlavně se z toho nepo...

Pondělí v 18:01 |  Deník
Pro ty, které stihly vidět fotky mé postavy - moc vám děkuju za komentáře :)*
Mám tady další psycho článek :D
Od tohodle jara mě trápí otravné neústupné myšlenky. Neustále se něčeho bojím, hlavně budoucnosti a stále přemýšlím co teď mohu ovlivnit abych si zajistila lepší budoucnost a vyhla se nějakému neštěstí. Asi jsem vám říkala o tom požáru stánku co jsem viděla a doteď každý den plánuji co bych dělala kdyby nám vše shořelo...-_- zabývám se opravdu takovouhle věcí, kterou teď vůůbec řešit nemusím. Musím žít PŘÍTOMNOSTÍ! Vždyť nevím co bude za rok...za další se hrozně bojím o přítele, strašně mi na něm záleží nevím co bych bez něj dělala. No a od včerejšího večera + celý dnešek přemýšlím nad tím co kdyby mě podvedl, jak bych to vzala. Křičící ať už ta moje blbá hlava dá pokoj! Mě to tak unavuje a nedokážu se soustředit na nic jiného. Furt mám z něčeho strach a tak si to odůvodňuju, že pokud se stane tohle, tak to není vlastně tak strašný a když se stane tamto, tak to taky zvládnu.. Nechci se vymlouvat, nikdy jsem netušila jak psychika dokáže ovlivnit člověka, ale prostě vinu za přejídání dávám tomuhle. Nejsem schpná se učit, protože nedokážu vypnout ty svoje strachy a blbý myšlenky a je mi někdy fakt špatně z toho jak pořád přemýšlím a neustále se bojím. Jediné co mě trochu uklidňuje je to jídlo a opravdu nejsem schopná nic dělat. Zhoršuje se to a strašně mi to ovlivňuje život. Pořád věřím, že to sama zvládnu, prostě na to nemysli ne?...jenže to momentálně nejde, nemůžu to zastavit. Musím si tu myšlenku několikrát opakovat a řešit, pořád dokola.
Dnes nám začla praxe, chtělo se mi brečet štěstím když nás tam představovali jako bakaláře ♥ jsem strašně vděčná, že jsem se na tento obor dostala, hrozně jsem to chtěla a jsem fakt nadšená :) úplně jsem to hltala. Kort po střední škole, kde to pro mě bylo příšerný a ta praxe?! Hrůza...
Přídávám ukázky dobrůtek co si tak průběžně fotím S vyplazeným jazykem



Psychika mě ničí

11. dubna 2018 v 19:23 |  Deník
Všem vám moooc děkuju za přání k narozeninám ♥ Cítím se hůř a hůř Rozpačitý neustále mě sžírají negativní myšlenky. Například minulý týden jsme viděli hořet stánek s občerstvením a od té doby se hrozně bojím, co kdyby hořelo u nás v baráku a o vše jsme přišli a už druhý den přemýšlím nad tím, co bych dělala. Úplně mě to užírá a unavuje, ale ty myšlenky nejdou zastavit. Nejsem schopná se soustředit na učení a za měsíc je zkouškové. Křičící Za další mám takové blbé (absurdní) tušení o příteli..je mi i blbý to sem psát, protože je to fakt docela kravina, ale také nad tím už dlouho přemýšlím a říkám si, jestli to tak fakt je a někdy se to potvrdí, tak to chci vědet teď hned. Protože toho mám plnou hlavu, už mi z toho hrabe a tím jak ho víc a víc podezírám a v hlavě se mi tvoří (snad jen) bludy, tak nemám chuť mu ani psát, protože prostě...nevíte co se mi v tý hlavě odehrává Plačící ale já si myslím, že to je fakt jen nějaký výplod mojí blbý hlavy a není to tak. Mám to po mamce. Ta podezírala taťku neustále a nesměl se ani otočit za ženskou a její přítel se ani nesmí rozhlednout v autě jestli něco nejede, protože mamka hned říká že čumí po ženských :D :D přijde mi to vtipný, ale je to smutný :D :/ no a já mám zase pocit, že můj přítel chce mojí těhotnou ségru. Jezdíme na společné dovolené, její manžel je přítelovo bratr, jsme takový propojený :D a ona byla vždycky ta hezčí, milejší, příjemnější...a já si přijdu jako ta navíc, jako kdyby se mnou přítel byl jen aby někoho měl a kdyby mohl, tak je radši s ní Rozpačitý na druhou stranu vidím, že mají normální přátelský vztah, ale chvilkama mi to přijde..až moc. Ale to je právě asi tím, že mi na něm záleží a jsem jako mamka -_- že ve všem hned vidím bůhví co...nechci taková být. Jsem každý den unavená ikdyž spím 10 hodin jak zabitá. Jediné rozptýlení jsou holky ve škole a s těma když se dáme do řeči a na chvíli vypnu tak je mi tak kráásně jak nemyslím. Všechno je teď takový jiný, tím jak mám v hlavě nepořádek a mám úplně jiné myšlení a vnímání všeho. Furt se něčeho bojím a řeším co bude když se stane tohle a tamto...
 


20 YO

6. dubna 2018 v 21:13 |  Deník
Holky jsem zase tak dojatá. Je mi 20 a nechci to slavit, protože na sezení na zahrádce to ještě není a slavit to doma nebo v hospodě mě nebaví a tak jsem teď poseděla s rodiči, popřáli mi a zítra mám být s přítelem. Takhle mi to naprosto vyhovuje. Snědla jsem 2 kusy medovníku, který jsem chtěla a miluju ho! Asi zítra s přítelem večer někam zajdeme zapařit, pozvu i kámošky a bude to Smějící se mě dojalo to přání k narozeninám, na kterém je 20 a krásná kytka ♥ já vůbec nic neplánovala na narozky, ani bych pomalu nevěděla, že je mám, ale teď mi to rodiče tak hezky připomněli :) Strašně si jich vážím, jsou nejlepší. Zase to prostě moc prožívám, chce se mi brečet. Jsem tak šťastná z takových maličkostí. Nepotřebuju žádnou oslavu, jen být s rodinou a to že si na mě vzpomněli a slaví to se mnou :) vždy jsem to brala jako samozřejmost Plačící teď si toho strašně vážím.
Jinak ohledně hubnutí, jak mi došlo :DD, že už mi je 20, tak bych se chtěla právě od těch sladkých kulatých 20 začít prát s tím stravováním a přestat se přejídat, jíst normálně...vždyť víte.

3.4.2018

3. dubna 2018 v 20:22 |  Deník
Nechci vám tu nějak "brečet" a stěžovat si, ale jen říct, že dnešní příjem byl asi 1000kcal, takže BOTD samozřejmě nic...navíc za dnešek mám toho dost, od půl 6 do 19:00 celý den pryč. Spala jsem na nic, protože jsem věděla, že budu vstávat brzo a přišlo mi, že ani nemá cenu jít spát na 7 hodin. To je pro mě nic, sotva usnu tak hned vstávám. Takže jsem se v noci budila stále s tím pocitem, že už každou chvilkou bude zvonit budík. A za další se mi zase zdály takový hovadiny -_- . Je to docela únavný, když se mi každý den zdají hodně živé sny. Člověk má pocit, jakoby v noci žil druhý život a vůbec si neodpočinul.
Jediné plus je to, že se v posledních dnech skoro vůbec nepřejídám :)
Zítra se neozvu, zase budu celý den v tahu. Možná vás aspoň oběhnu ♥ teď si ale půjdu konečně lehnout.

BOTD

2. dubna 2018 v 17:44 |  Deník
Tak na dietu jsem ještě neměla možnost naject, jelikož zrovna začly svátky, víkend...o volnu bývám s přítelem, takže jídeláky mám takové, že než k němu jedu tak nic nejím, pak u nich mám až večeři, ale zato druhý den do mě nacpou polévku a mega (nezdravý) oběd, porce fakt jak pro chlapa :D já vím, myslí to dobře, chtějí mi dopřát a ještě k tomu ví, že se snažím furt hubnout a nějak se hlídám takže mě docela vykrmujou. Takže dietu zkusím od zítra :) ty víkendy budu dále dělat tak, že před odjezdem nebudu jíst a ten druhý den prostě sním co mi dají a pokusím se do večera pak doma skoro nic nejíst.
Jsem na to zvědavá. Jinak..dneska je krááásně ♥


Back on track diet

28. března 2018 v 18:46 |  Deník
Tak jo, jdu do toho s vámi :) vím o Alici a Kaře, které tím teď prochází :) zkusím to od zítra. Líbí se mi, že v dietě neni třeba jen 400kcal, ale stále kolem 800 a to mi vyhovuje, protože dřív jsem takhle jedla normálně a chci to znovu :)


Bude pro mě těžké najít co nejméně kalorická jídla a nějak ty jídelníčky sestavit. Já to prostě neumím :D a o to je to lepší, že se to naučím :)

27.3.

27. března 2018 v 19:54 |  Deník
s: x
s: těstovinový salát
o: x
s: tmavý rohlík, karamelový Lipánek
v: půlka tmavého rohlíku se 100g celerového salátu, jogurt grapefruit light
kcal: 700

Nemůžu tomu uvěřit, že jsem to dnes takhle zvládla a přitom si přijdu sytá. :)

Problém

26. března 2018 v 14:25 |  Deník
Vůbec se tu tím nechci chlubit, ale chci se s vámi podělit o tom, jak to momentálně vedu, aby jste věděli, jaký mám problém, o kterém tu často píšu a třeba až se zlepším, tak budeme vidět, že je to u mě velký pokrok :) Tím problémem je samozřejmě to PŘEJÍDÁNÍ. Je to snad přes rok co tím trpím a jsem vděčná, že jsem nepřibrala ani kilo kvůli tomu. Nevím jakým zázrakem.
Dnes jedu do školy až večer, plánovala jsem si jak se budu tedy přes den učit a místo toho tu ležím a nejsem schopná nic dělat, protože je mi fakt špatně, hodně těžko a jen čekám až se to všechno stráví...ráno jsem nejedla nic a od 12 jsem sežrala: 3 langoše, velikonoční perník (takovej ten větší co se teď prodávají ve tvaru zajíčku atd :D), kinder bueno. Takže zase celý den v pr...jen kvůli tomu, že nejsem schopná se normálně najíst, ale musím se utlumit přežerem. Jen bych spala, jsem z toho úplně unavená a tělo teď trpí. Jenže další problém je, že když bych se najedla normálně, tak se také nedokážu soustředit na učení, jelikož bych pořád myslela na jídlo a cítila se neuspokojená. Křičící co mám dělat?! jak se toho zbavit...nedokážu jíst míň, nedokážu si to odepřít. Ty dny jsou úplně stejné, jen čekám na příležitost, kdy se v klidu přejím a sním na co přijdu. To mě za ten den jediné udělá šťastnou. Nebo jen když vaří mamka a tím mi naruší můj plán, tak si řeknu: už je to stejně zkažený tak je to jedno...kdybych si mohla opravdu jíst co si naplánuju a nic by mi to nekazilo tak to nejspíš zvládnu. Někdy rodiče toho tolik nakoupí a já to musím ujíst, protože nechci aby se to zkazilo a vyhodilo. Nebo si přijdu nenajezená, když se najím normálně.
Myslím že Hanka včera psala, že nechodí na wc každý den, to přesně znám z těch dob, kdy jsem jedla málo a to bylo super :D ale teeď? Jdu třeba 4x denně. -_- jak nějakej chlap :D :( a pak když jsem o víkendu u přítele tak mě bolí břicho, nejsem schopná si před ním dojít a prostě když jiné dny chodím tak často a pak to v sobě držím to je hrůza.

25.3. - psycho deník

25. března 2018 v 19:19 |  Deník
Dnešní jídelák psát nebudu, neděle si dávám jako cheat day, ikdyž já mám cheat day skoro každý den s mým přejídáním -_- :D
Včerejší jídelák:
s: x
s: x
o: gulášová polévka
s: kousek biskup. chlebíčku
v: 3 jarní závitky se sladkokys. omáčkou

Nevím proč, ale teď večer jsem zase nějaká agresivní a hnusná na rodiče :( Cítím, že jsem na tom psychicky asi fakt hůř a hůř. Celý týden jsem kvůli tomu slabému zánětu močáku zjišťovala, zda nemůže ovlinit antikoncepci nebo ty urologické čaje, urinal akut atd..no a když už jsem vše našla, že je to v pořádku, tak jsem se včera celý večer bála, jestli jsem opravdu ten prášek večer zapila -_- nejvíc mě štvě to střídání nálad. Jednou jsem agresivní, pak všeho lituju, pak si všeho strašně vážím, pak mě nic nebaví nic nemá smysl a najednou je vše tak krásné... Nevnímám teď život jako dřív. Třeba ten příchod jara, změna času, sluníčko...dřív jsem vše tolik...nehrotila, tolik jsem nemyslela, teď myslím hrozně moc a užírá mě to. Hlavně přemýšlím většinu dne nad zbytečnostma. Čtu knihu o psychice a je tam, že mysl si máme představit jako zahradu, já si svou představuji plnou plevelu a neudržovanou, kdežto člověk, který je klidný a zbytečně nepřemýšlí nad kravinama má tu zahradu krásně rozkvetlou, udržovanou.


Kam dál