Problém

26. března 2018 v 14:25 |  Deník
Vůbec se tu tím nechci chlubit, ale chci se s vámi podělit o tom, jak to momentálně vedu, aby jste věděli, jaký mám problém, o kterém tu často píšu a třeba až se zlepším, tak budeme vidět, že je to u mě velký pokrok :) Tím problémem je samozřejmě to PŘEJÍDÁNÍ. Je to snad přes rok co tím trpím a jsem vděčná, že jsem nepřibrala ani kilo kvůli tomu. Nevím jakým zázrakem.
Dnes jedu do školy až večer, plánovala jsem si jak se budu tedy přes den učit a místo toho tu ležím a nejsem schopná nic dělat, protože je mi fakt špatně, hodně těžko a jen čekám až se to všechno stráví...ráno jsem nejedla nic a od 12 jsem sežrala: 3 langoše, velikonoční perník (takovej ten větší co se teď prodávají ve tvaru zajíčku atd :D), kinder bueno. Takže zase celý den v pr...jen kvůli tomu, že nejsem schopná se normálně najíst, ale musím se utlumit přežerem. Jen bych spala, jsem z toho úplně unavená a tělo teď trpí. Jenže další problém je, že když bych se najedla normálně, tak se také nedokážu soustředit na učení, jelikož bych pořád myslela na jídlo a cítila se neuspokojená. Křičící co mám dělat?! jak se toho zbavit...nedokážu jíst míň, nedokážu si to odepřít. Ty dny jsou úplně stejné, jen čekám na příležitost, kdy se v klidu přejím a sním na co přijdu. To mě za ten den jediné udělá šťastnou. Nebo jen když vaří mamka a tím mi naruší můj plán, tak si řeknu: už je to stejně zkažený tak je to jedno...kdybych si mohla opravdu jíst co si naplánuju a nic by mi to nekazilo tak to nejspíš zvládnu. Někdy rodiče toho tolik nakoupí a já to musím ujíst, protože nechci aby se to zkazilo a vyhodilo. Nebo si přijdu nenajezená, když se najím normálně.
Myslím že Hanka včera psala, že nechodí na wc každý den, to přesně znám z těch dob, kdy jsem jedla málo a to bylo super :D ale teeď? Jdu třeba 4x denně. -_- jak nějakej chlap :D :( a pak když jsem o víkendu u přítele tak mě bolí břicho, nejsem schopná si před ním dojít a prostě když jiné dny chodím tak často a pak to v sobě držím to je hrůza.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kara Kara | Web | 26. března 2018 v 17:19 | Reagovat

Mrzí mě, že tě to pořád trápí! Poradila bych ti asi nevynechávat snídaně, naopak si dopřej velkou snídani plnou vlákniny co tě zasytí (třeba ovesnou kaši, nebo vajíčka a zeleninu atp.) a potom určitě svačina,oběd, večeře, aby na tebe nešly takovéty záchvaty přejídání, kdy najednou chceš sníš všechno a tak sníš tři langoše :D (btw. jak se to do tebe mohlo vejít?) asi už máš na to vytrénovanej žaludek po roce :D Tak se ho musíš pokusit zase vytrénovat na něco jiného. Chce to hlavně konzistenci, pořád jet stejně, aby si na to tělo zvyklo a pak už to půjde samo.

Držím moc palec :) Měj se<3

2 Lyre Lyre | Web | 26. března 2018 v 20:11 | Reagovat

To zas není tak hrozný přežer, ale chápu, že tě to trápí.

Já taky furt chodím na wc! Je to strašný :D A to si ani nepřijdu, že bych žrala tak moc, wtf... Ještě že ale nemám ty problémy, že bych nedokázala jít před přítelem, to by bylo dost naprd, když spolu bydlíme, žejo :D

3 J. J. | Web | 26. března 2018 v 22:46 | Reagovat

Tak to čumim, že nepřibíráš, asi máš vysoký výdej ne? ZP je svinstvo, asi tak jako bulimie. Vysekej se z toho, budu držet palce.

4 Laivinë Laivinë | Web | 27. března 2018 v 8:26 | Reagovat

Jako není to zas tak hrozný. Já už občas chytim paranoiu že jsem se přejedla, ale jen jsem snědla víc jídla a přežer to vůbec nebyl. Jinak závidim že jsi tím nepřibrala, já od ledna 3kg nahoře, ale taky mohlo bejt hůř.

Teď jsem se kousla a z týden se přejedla jen jednou. Pomalý krůčky to chce, musíš si uvědomit co vlastně chceš a když přijdou myšlenky na přežer, tak se prostě nějak zabavit, cvičit, jít ven apod.

5 Sugar Sugar | Web | 27. března 2018 v 9:15 | Reagovat

No tak to máš fakt blbej problém. Je vidět, že máš totální sklony k zp z nudy. Emotivní jídlo a ne jídlo z hladu.
Zkus si před každým soustem říct "Mám hlad?"

6 Laivinë Laivinë | 27. března 2018 v 21:14 | Reagovat

[5]:  :D kdyby to bylo tak jednoduchý ;) jde vidět že ses s tim ještě nesetkala.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama