Psychika

11. března 2018 v 20:33 |  Deník
Nevím kde začít. Tenhle blog je o hubnutí, ale moc se tomu nevěnuju, protože mám problémy s něčím jiným co mě celkově ovlivňuje. Poruchy příjmu potravy mám už několik let, momentálně se spíš přejídám a nemůžu najít zlatou střední cestu. Ale to není vše. Nejspíš mám obsedantně komp. poruchu. Trpím sama se svými neodbytnými myšlenkami už nějakou dobu a je to horší a horší a tak jsem hledala až jsem dohledala. Tím se vysvětlují mé strašné výkyvy nálad, to že nemůžu odejít z domu, protože ikdyž jsem 5 minut koukala na sporák, že je opravdu vyplý tak mám pocit, že je zaplý. Moje přehánění, v poslední době mi i přijde, že pomalu každý chlap na ulici na mě čumí jak nějakej slizák a navazují oční kontakt :D -_- taková ta nechuť do života. A proto ani nedokážu hubnout, protože mě pořád ovládají strašné myšlenky a já se nedokážu donutit ke cvičení, protože se stejně zastavím, koukám do blba a přemýšlím nad absurdníma věcma. Momentálně mám pocit, že můj přítel chce mojí ségru. Už mě to úplně užírá a myslím na to snad nonstop. Ale nedokážu si s ním o tom promluvit, protože by si o mě myslel, že jsem blázen. Nebo se bojím, že k nám přijede moje hrozná sestřenice s tetou, protože na tom finančně někdy nebývají nejlíp a ta sestřenice je odmala nevychovaná takže by mi tu "moje království" zničila a zničila mi celý život. Jediné pozitivní je to, že dokážu myslet pozitivně a už ne tak negativně a už si tolik nestežuju. Strašně bych chtěla umět žít jako dřív Plačící prostě nic nehrotit, normálně žít a nepřemýšlet nad kravinama. Fakt mě to užírá a nevím jak dlouho to ještě vydržím. Nebo se strašně bojím, že přijdu o někoho z rodiny, prostě o někoho na kom mi moc záleží. Nedokážu zatím tohle nikomu z rodiny říct. Pořád věřím, že to přejde, ale je to čím dál horší. Další věc je ta, že u taťky v paneláku jednou hořelo, jelikož nějaká paní nad nima netípla cigaretu a já se tam bojím od té doby přespávat.
Myslím si, že v tomhle hraje roli genetika, jelikož mamka bere léky na psychiku a také na tom nebyla jeden čas dobře.
Všeho si strašně vážím, protože nikdy člověk neví, kdy o to přijde. Taky nedokážu udržet pozornost, z žádné přednášky ve škole si nic nevezmu, protože prostě nedokážu takovou dobu vnímat. Nevím co mám dělat Křičící
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hanka Hanka | Web | 12. března 2018 v 1:41 | Reagovat

Přečti si knížku Mnich který prodal ferrari. Ono to není jenom o tom změnit život, ale hlavně je to knížka která ti poradí jak najít vnitřní klid, rovnováhu a zjistit co je pro tebe skutečně důležité. OKP je zlá, moje sestra jí měla dost příšnou (to víš, roky s pošahanou matkou), já to mám minimálně - max kostičky na chodníku, scházení schodů po určitém čísle určitou nohou napřed, určitým stylem naskládaná myčkat, nakrájené jídlo atp :-D

Hlavně si pamatuj, že s tím jde vždycky něco dělat :-P

2 B. B. | Web | 12. března 2018 v 20:32 | Reagovat

No, já jsem si to myslela, že to tak budeš mít. Každopádně já bych to nenechávala zajít až někam daleko, může se stát, že za chvíli nebudeš schopna vylézt z domu vůbec a nebo nebude možné, abys opustila svůj vlastní pokoj, protože ti to "něco" nedovolí. Předpokládám, že už sis vytvořila svoje "rituály", jak si ulevit? Většina lidí s OKP musí vždy něco udělat, aby ho ten pocit přešel a většinou má ten "rituál" i stejný počet.
Takovouhle jsem měla kamarádku a pomohla ji až návštěva psychologa - je to běh na dlouhou trať, ale je pořád lepší to řešit dřív, než pak na tom být vážně hůř a hůř :-x . Nebo bych ti taky místo psychologa mohla doporučit kineziologii - teda pouze pokud na tyto věci věříš, mně to i docela pomohlo a to jsem tam byla jedno sezení. Zkus se porozhlédnout :-) .

3 J. J. | Web | 13. března 2018 v 19:30 | Reagovat

Ahoj, líbí se mi tvůj blog. Založila jsem si po smazaní nový, tak budu ráda za spřátelení.

4 slimforwedding slimforwedding | Web | 13. března 2018 v 22:23 | Reagovat

Ahoj. Jsem tu nová. Spřátelíme? :-)

5 Jajinka Jajinka | Web | 15. března 2018 v 9:57 | Reagovat

Sežen si psychologa a jdi tam. Ono to taky nebude hned, myslím, že je docela dlouhá čekačka, ale lepší s tim něco dělat než to nechat zhoršovat.

6 She. She. | Web | 15. března 2018 v 16:13 | Reagovat

Nepremýšľala si nad psychológom? Nie je to žiadna hanba a určite by ti pomohol:) Pravdupovediac ti rozumiem, ja som typ človeka, ktorý o všetkom veľa premýšľa. Rozmýšľam moc a tiež sa zaťažujem nepodstatnými vecami a potom mi vlastne unikajú podstatné veci a niekedy mám pocit, že si neužívam dostatočne život, kvôli mojim myšlienkám...nechceš spriateliť?

7 cincinety cincinety | Web | 16. března 2018 v 17:16 | Reagovat

Ach, poradila by som ti to isté, čo baby nado mnou. Vyhľadaj pomoc odborníka, dokážu ti pomôcť. Cítiš, že na to už sama nestačíš, netreba čakať a ísť. Držím moc moc palce, prajem ti, aby si bola šťastná

8 Sugar Sugar | Web | 17. března 2018 v 12:18 | Reagovat

Koukni na tenhle článek (odkaz), je tam přímo vyfocený, co jsem za celej den měla, je toho hodně, určitě bys vydržela. :-) Je to teda focený před uvařením, ale to tak nevadí, příprava zeleniny je na tobě (já si udělala brokolici na páře, lilek na kostičky uvařený s kari a cuketu na tenké plátky do horkovzdušné trouby jako chips

9 Hanka Hanka | Web | 17. března 2018 v 12:52 | Reagovat

Tak ono je důležité mít výdej. Ten kdo se málo hýbe se musí víc omezovat. Ale hubnutí tím stylem dělá skinny fat těla, což se fuj fuj :D

10 Lyre Lyre | Web | 17. března 2018 v 17:39 | Reagovat

Ráda spřátelím, přidám si tě! :)

11 Alice Alice | Web | 17. března 2018 v 23:26 | Reagovat

Určitě se s tím svěř někomu komu věříš případně vyhledej nějakou pomoc. Bude to rozhodně lepší než když se sama trápíš :-( Ale rozumím ti, léčím se s posttraumatickou stresovou poruchou a mám strach pořád o všechny a ze všeho :-( Drž se, zvládneš to!❤️

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama