Žiju

21. března 2018 v 18:03 |  Deník
Ahojky :)
Přijdu si dost neaktivní, vůbec ne tak aktivní jak bych chtěla :( chtěla bych sem přidávat každý den povedené jídelníčky jako máte vy..strašně ráda čtu vaše články a jídelníčky, jste mi velkou motivací :) já si vždy naplánuju super jídelák, ale u nás doma se nedá dodržet. Taky v každé volné chvíli se zabavím jídlem než čimkoli jiným...-_-
Snad mě přicházející jaro nabudí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 21. března 2018 v 19:04 | Reagovat

Drž se, zlato. Nepůjde to samo. Aspoň tě třeba těma jídelníčkama namotivujeme. :-) Já bych taky nic nedodržela, kdybych si to přesně nerozvrhla dopředu.

2 skinnysummer skinnysummer | Web | 21. března 2018 v 19:11 | Reagovat

holka, věřím, že to dokážeš!

Jakto, že se to doma nedá? Jí rodiče moc blbě? Moji taky..stále bydlím s nima v baráku, ale naštěstí už odděleně, ale když jsem během školy bydlela s nima, byll to občas záhul.
Trpěla jsem přes dva roky bulimií, a šílenýma depresema. Ale s pčíchodem dobrého počasí se to dycky spravilo :) Ráno cvičení, pak kolo. Dala jsem si chleba s vejcem na tvrdo, nebo lehce potřený pomazánkou, a zas jsem šla cvičit, a ak dokola každý den. Našla jsem si tolik aktivit, aby mě to zaměstnalo. Ale věř, že jsem měla i dny pěkně na hovno. Kdy jsem se jen dožírala a zvracela, a furt dokola. Pak se to "samo spravilo", je to vykládání na dlouho, a ani nechci zacházet do detailů, kvůli anonymitě. Asi časem sepíšu na blog svůj osobní příběh, abych to hezky shrnula. Tímhle jsem tě chtěla jen, aspoň malinko, podpořit, že to zvládneš, pokud doopravdy chceš. Stačí si najít důvod proř se zlepšit, a důvod proč se přejídáš. Trošku to odbourat, poupravit..zvládneš to!!! :))
A hlavně se neboj napsat i to špatné, protože takhle začínat pořád dokola, že až bude líp moc nemá cenu. Je o dmotivující. Zkus to, zkus to sem napsat, ikdyž se ti to zdá blbé. Třeba já jsem včera ani nepočítala kcal...
Hele, jestli chceš poecat dej mi majl, a můžeme si napsat. Trochu se podpořit :)

3 Lyre Lyre | Web | 21. března 2018 v 21:28 | Reagovat

To zvládneš! Jaro s sebou přinese spoustu energie, už se na to těším. :)

Holky, co žijete s rodiči, to vám nezávidím, u nás se jedlo vždycky nic moc, jakože chuťově dobré, ale hrozně těžké. A já ta těžká jídla tak nějak nemusím, hlavně ne tu českou klasiku - řízky, knedlíky, zelí, brr brr. Když už prasit, tak radši těstovinyyyyy :3

Ale můžeš třeba zkusit navrhnout, že uvaříš, nebo že vymyslíš oběd ty a navrhnout či přímo připravit něco zdravého a nízkokalorického. :)

4 Hanka Hanka | Web | 22. března 2018 v 2:43 | Reagovat

Přestaň se vymlouvat a nabuď se sama :D Pracuj za pochodu a operuj s tím co máš, pokud doma máte společné jídlo, omez porce, ideálně zvážit a zapsat do tabulek, lepší mít cca tušení než mít zero tušení. Každý den si nastav o 200-300 kcal méně než chceš příjmout aby jsi měla prostor u odchylek a zbytek dne jez co nejlehčí a nejhodnotnější jídla - hlavně zeleninu. A zapisuj to. Až si pak budeš projíždět zpětně svůj progres, bude tě to nakopávat. A taky si dělej co pár kilo fotky, sleduj míry, váhu, ty úspěchy neskutečně motivují. A když budeš mít chuť sežrat svět, a že to přijde, sleduj na youtube modelky v práci, a představuj si jak budeš mít takové tělo ty za pár měsíců 8-)

5 Enny Enny | Web | 22. března 2018 v 10:23 | Reagovat

☼☼☼Ahojky☼☼☼
♥Ďakujem Ti za komentár.♥
Z toho si nic nerob. Ja to mam stejne. Teraz mam proste taku dobu ze sa musim doslovne nutit chodit na blog. Ale zas inokedy tu stravim aj pol dna. To je asi proste taka celkova jarna unava ;)
Ach aj ja mam zo sebou teraz vela roboty stale same jedlo okolo mna. Niekedy sa tak zamyslam co by si pomysleli ludia okolo mna keby vedeli co mi ide v hlave... :D Asi by ma zasa poslali do Pezinka :D
Tak zatiaľ sa drž :) držím palce.
PAPA
Enny

6 Hanka Hanka | Web | 22. března 2018 v 14:17 | Reagovat

Ooooo, budeme mít i fotodokumentaci? Tak ti doporučuji canva.com kde si můžeš úplně jednoduše vytvořit koláž ;-)

7 cincinety cincinety | Web | 22. března 2018 v 15:05 | Reagovat

Aj ja sa veľmi teším na jar a typické jarné počasie. To budem chodiť behať, mám predsavzatie :) iste to slniečko a všetko rozkvitnuté nakopne aj teba a všetko ti pôjde krásne od ruky. Aj chudnutie

8 B. B. | Web | 22. března 2018 v 15:30 | Reagovat

Však i u mě se aktivita na blogu celkem snižuje, ale to se nedá nic dělat :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama