Shrnutí strachu

24. dubna 2018 v 18:10 |  Deník
Ahojky :)
Dnes mám pocit, že se dobírám nějakého ukončení dosavadního týrání sama sebe. O problémech, které byly u nás doma před 4-5 lety a poznamenaly mě přejídáním a neustálými strachy, jsem psala už na blogu, který mi byl smazán. Už se nechci přejídat, prostě to už nechci dělat UŽ NEMÁM TU POTŘEBU! To je takový vysvobozenííí! Jen doufám, že se to už nikdy nevrátí Křičící dnešní jídelák:
s: takový ten polystyren - jedno kolečko :D
s: kaiserka se sýrem
o: vanilkový koktejl
s: rýže + kuřecí nudličky s nivou a pórkem
v: x
pití: magnesium (tabletka) rozpuštěné ve vodě, 300ml vody, kapučíno
kcal: 900
Dokonce jsem si i zacvičila, sice páté přes deváté, ale hlavně, že jsem měla nějaký pohyb :)

STRACH ZE ŽIVOTA
Tuhle kapitolu musím ukončit! Já vím, máte mě za blázínka, který řeší kraviny a vůbec se vám nedivím. Vím, že nejsem normální, ale na druhou stranu se snažím myslet pozitivně, čtu psychologické knížky a snažím se nedopadnout jako moje mamka :) jo, mám to v genech očividně po ní, ale já to zvládnu. Nehodlám se utrápit a ničit si každý den zbytečnýma myšlenkama "co když". Všechny ty strachy, na které jsem myslela od rána do večera v kuse několik dní, jsem tak nějak uzavřela, stejně to neovlivním. Ať se stane co se stane, vždy si zachovej chladnou hlavu, pozitivní přístup a optimisticky se k tomu postav. Už nikdy nechci být tak na dně, jako když byly doma ty problémy. Nesmím si to tak brát a jde jen o to, jaký postoj k dané životní situaci zaujmu. Vše se dá řešit v klidu. Vše se děje z nějakého důvodu, je to osud. Neovlivním co se stane a i kdyby se stalo to, čeho se bojím, tak ať si teď promýšlím den co den, jak se budu chovat, tak v té situaci bych se stejně chovala jinak. Nevíš co se stane a neovlivníš to. Musíš hrát s kartama, které ti život naloží.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 25. dubna 2018 v 9:09 | Reagovat

To je pravda, je lepší brát věci tak, jak přicházejí, ale je mi jasný, že hlava se nedá jen tak přepnout a bude to pro tebe cesta, občas nějaký strach vyplave, ale chce se to naučit techniky, jak s tím bojovat. Já takhle mám v sobě taky jednu záležitost, která mi dlouhodobě ničila život, ale přešlo to, ale když to vyplave a stane se to, snažím se nepanikařit. Sice je to hrozně těžký, ale zvládnutelný.

2 She. She. | Web | 25. dubna 2018 v 13:58 | Reagovat

Áno, tak ako si videla na mojom blogu ss stravujem len cez postne dni...2 dni v tyzdni jem iba 500 kcal a ostatnych 5 dni jem uplne normalne ba niekedy viac ako je normalne:D...svojim sposobom je kazdy clovek blazon:D ty si skvela v tom ze o svojich problemoch dokazes otvorene pisat..a fakt ze si uvedomujes to co chces zmenit je dokazom toho ze na sebe pracujes, si na dobrej ceste a paci sa mi tvoje odhodlanie..drzim ti palce! Inak nemala si nahodou blog quthin? Stylom mi to pripomina blogerku Sim/Quthin, ktoru uz dlhsie hladam ale mozno sa mylim;)

3 B. B. | Web | 26. dubna 2018 v 2:33 | Reagovat

Já tě teda za blázna rozhodně nemám :-) . Snad už bude jenom lépe a napsala si to moc pěkně!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama