První běh

13. června 2018 v 12:53 | Sim |  Deník
V pondělí jsem se z minuty na minutu rozhodla zkusit ten běh. Čekala jsem, že poběžím minutu a budu hotová :D ale přeběhla jsem celou naší alej za 10 minut (vkuse) tam a 10 nazpátek - mezitím asi 3 minutová pauza. Vůbec jsem takový výkon nečekala s tím jak běh nesnáším. Včera jsem byla plavat takže mě za tyhle 2 dny bolí nohy :D :) dnes mám v plánu cardio a posilko na břicho a zadek.
Jídelníček včera nic moc a dnes se snažím jíst normálně. Zatím vypadá takhle:

s: kafe
s: bulka se sýrem
o: omeleta ze 3 vajec, řepa, kinder bueno
s: x
v: uvidím

Učím se z posledních sil na páteční zkoušku a za týden mě čeká ještě jedna. Sice si obě můžu odložit na další rok, ale nechci. Chci bojovat dokud to ještě jde, ikdyž mě to už faakt nebaví po měsíci a půl zkoušek.


 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 september-clementine september-clementine | 13. června 2018 v 13:58 | Reagovat

Uuu, gratuluju!! Jsi vazne dobrá! Mně třeba fungovalo jeden den běhat a druhý den posilko, pak mně nic nebolelo, tak hlavně, ať neprepinas bolavé svaly, to pak odrazuje. :)

Jinak já příteli věřím. Občas samozřejmě trochu žárlím, zejména když jezdí na různé fancy akce s takovyma tema slečnama, na mají perfektní make up a chodí v pouzdrovych šatech a lodičkách jako by nic. :D a k tomu jsou hrozně krásné a chytré a pracují pro top organizace... A ja su pako, co rozpatle i řasenku, kamarádi se s bandou nerdu, chodí na klučičí obor a můj šatník sestává z volných triček z různých kurzů a akci. :D Jsme hodně jiní, on běhá po Evropském parlamentu a já po lese (jsem batuzkar, nedělá mi problém samotné odjet na Balkán a spát venku bez stanu a tak). Ale vím, že mě ma rád a že na nevěru má konzervativní názory, takže si nemyslím, že by mne podvedl. On mi taky věří, i když ví, že jsem v minulosti nebyla zrovna svatá, ale jeho si dost vážím, je to můj nejhezčí vztah a nechci to kazit. Dvakrát za tu dobu jsem se líbala s jinýma (ach to víno a kvalitní společnost), pokaždé jsem to pak utla, že tohle nechci a mám z toho špatné svědomí. Neříkala jsem mu to, ale vím, že kdyby přišel, že se někde po dvou vínech líbal s kamarádkou, tak to neřeším, jsme mladí a zas tak moc to neznamená, abychom si tím zkazili to, co máme.
Pro mě to odloučení bylo asi spíš prospěšné, byla jsem zvyklá mu fnukat, jakmile mi něco nešlo, a házet na něj své problémy, a když odjel, řekla jsem si, že musím zvládat sama, a mám za sebou vlastně hodně úspěšný rok, co se týká školy, práce, zájmů i psychiky. Víc si věřím a jsem víc sama sebou. Přijde mi, že ten vztah celkově beru dospěleji, než ty předchozí, kdy jsem s nimi byla třeba častěji a oba jsme žárlili a tak, teď se sejdeme po nějaké době, oba máme za sebou zajimave zážitky, oba děláme práce a projekty, co nás rozvíjí, a můžeme si o tom popovídat a válet se a fakt si užívat sami sebe.
Je to tak trochu o sebevědomí, on je krásný a chytrý kluk, jasně, že by si mohl najít holku hezčí než já, i chytřejší, hubenější, s lepší kariérou a bez občasných psychických problémů, co mám já, a já bych to taky mohla vyměnit za někoho, kdo je možná trošku hezčí (jsem zaujatá, neposoudim), máme víc společných zájmů, nebo by mi platil cestování, ale... Nechci. To, jak se máme rádi, jak je nám spolu fajn...

Aaaa, napsala jsem mega román a stejně jsem to asi nevysvětlila. :D Ale s tím, co ty řešíš, bych z toho vypíchla asi to, že nám funguje, když máme spousta zájmů, o kterých si pak můžeme vyprávět, a víme, že kdybychom chtěli být s někým jiným, tak už se to asi stalo, takže jsme stejně v klidu. A za mě, i kdybychom se rozešli, tak díky zájmům a tomu, že si díky škole a práci a tak můžu vážit sama sebe, tak se snad nesesypu úplně, i když by to byla fakt rána.

2 Jajinka Jajinka | Web | 13. června 2018 v 14:09 | Reagovat

To je super, že ti běhání tak šlo :) Se zkouškama dělej dobře, uč se co to jde a pak už budeš jen relaxovat ;)

3 Sugar Sugar | Web | 13. června 2018 v 15:04 | Reagovat

Tak gratuluju. :) Já když běhala poprvý, uběhla 2 km, doteď si to pamatuju. :-)

4 Lucka Lucka | E-mail | Web | 13. června 2018 v 16:14 | Reagovat

Se zkouškou to mám stejně, taky bych si to mohla odložit, ale chci bojovat, tak hodně štěstí! :-)

5 Jajinka Jajinka | 14. června 2018 v 11:03 | Reagovat

To jo, život se ti otočí a ani nevíš jak a já jsem ráda, že se mě otočil takhle k dobrému :) Snad to tak vydrží.

6 Hanka Hanka | Web | 14. června 2018 v 15:15 | Reagovat

Za mně když je na sluníčku 27-28 stupňů, je mi fajn :D A když je mi trochu zima tak si říkám že spaluju extra kalorie lol :D

Hele pauzy při běhu jsou absolutně v pohodě a pamatuj že je důležité dýchat, tak vlastně hubneme, protože to co vzniká při spalování tuků z těla dostaneme dýcháním :D

Tak ti budu zítra držet palce aby to vyšlo a ty to měla z krku a mohla si začít užívat ;-)

7 vivien-for-ana vivien-for-ana | 14. června 2018 v 20:08 | Reagovat

Ahoj, odepsala jsem ti k sobě :)
K běhu gratuluji, jsi dobrá, také jsem dnes vyběhla :) 4,5 km (předevčírem 3,5) :D
A na zkoušky držím palce :)

8 ana-friend ana-friend | Web | 15. června 2018 v 9:47 | Reagovat

taky bych se měla donutit jít běhat, ale furt to nějak nejde :X :D a zkoušky dáš!! držím palce! :))

9 M. M. | Web | 15. června 2018 v 13:12 | Reagovat

Za ten běh tě vážně obdivuju! Já ho totiž bytostně nesnáším. :D
Držím palce na zkoušky, dáš je! :)

10 Tereza Tereza | E-mail | 16. června 2018 v 8:17 | Reagovat

Ahoj holky,
mám zkušenost s anorexií i psychogenním přejídáním, obojí bylo peklo a trvalo mi strašně moc let než se mi to podařilo překonat. Nyní pracuji jako peer konzultantka v Centru Anabell.
Zhubnout, mít hezkou postavu se dá i jinak než s anorexií a v životě si můžete užít i něco jiného. Pokud se tak jak jste necítíte nejlépe, napište mi a společně něco vymyslíme. Nabízím lidský přístup, podporu, vlastní zkušenost, možnost svěřit se někomu, kdo chápe, co to obnáší. Pomůžu vám s překonáváním každodenních problémů, které PPP přináší.

SLUŽBA JE BEZPLATNÁ!

tereza.vostra@anabell.cz

11 windows product key windows product key | E-mail | Web | 3. července 2018 v 10:07 | Reagovat

Thanks a lot for sharing your informative blog. :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama