Ovládat se!

31. srpna 2018 v 16:42 | Sim |  Deník
Můj článek bude trochu na stejném principu jako pár z vás co jsem teď četla :D o tom se ovládat, něco změnit. U mě se to týká přejídání a hlavně! těch mých otravných myšlenek, které se neustále točí kolem přitele, toho že se bojím, že mi někdy ublíží (nevěrou, výměnou za jinou..). Některé dny mě to tak pohltí, že si celý den v hlavě promítám ten katastrofickej scénář a co bych dělala (protože vím, že jestli to někdy přijde, tak se zblázním), všechno nesu tak špatně. Fakt neumím žít přítomností a právě to chci ZMĚNIT. Chci si zase žít to svoje. Držet si štíhlou postavu, stravu, cvičit (dřív jsem si pořád tancovala, vymýšlela choreografie, cvičila gymnastiku a právě ten pohyb mě naplňoval). Od té doby co jsem s přítelem (3 roky), jsem zezačátku jen čekala na ty dny, kdy se uvidíme a jinak přežívala - tím jsem postupně opouštěla to své já a nic mě nebavilo, jen on. A teď už cca půl roku se každý den užírám takovýhlema myšlenkama a vlastně "nežiju". Takže už nechci být na něm závislá. Nechci se neustále trápit něčím, co se ani nikdy stát nemusí. A když se to stane, tak se snažit být pozitivní a vlastně nějaké plány na takové situace už mám.
Já vlastně bojuji s vlastní psychikou -_- je to sakra těžký! Nikdy jsem si tohle nemyslela a nechápala jsem psychicky narušené osoby. Říkala jsem si ať prostě normálně žijou a neřeší kraviny.

1) nepřemýšlet tolik
2) brát věci tak jak přijdou (všechno má svůj důvod a má to tak být, záleží jen na nás jaký postoj k tomu zaujmeme)
3) jíst každé 3 hodiny 250kcal
4) vypít aspoň 1,2l každý den
5) nenechat si rozhodit psychiku kvůli mamky psychickým výkyvům
6) cvičit
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Meavinka Meavinka | Web | 4. září 2018 v 0:13 | Reagovat

Snad přestaneš brzo přemýšlet nad tím, co by mohlo být, užívej si toho, co je těď, dokud to jistě máš. Chtěla bych být pozitivní, ale v tomhle případě to prostě nejde, protože tyhle myšlenky mám neustále, ruinují mi život roky, takže doufám, že ty se z toho dostaneš, protože je to život na dvě věci.

Držím ti palce ;) <3

2 september-clementine september-clementine | Web | 4. září 2018 v 8:21 | Reagovat

Hlavně, že víš, kde je problém. :) Držím palce, ať se ti podaří se těch psychických shitů zbavit. Nezasloužíš si takhle se trápit.

3 Josslyn Josslyn | Web | 5. září 2018 v 10:01 | Reagovat

Super, že sis na to už přišla :) Přemýšlet budeš, tomu nezabráníš, ale jde o to, jaký k těm myšlenkám a k sobě budeš mít přístup :)

4 B. B. | Web | 5. září 2018 v 11:13 | Reagovat

Mně to trošinku něco připomíná. Teď promiň, jestli bude vadit, že se ptám, ale jak se k tobě tvůj přítel chová? Nepřijde ti někdy, že třeba s tebou není rád nebo že děláš něco špatně?

5 Simix Simix | Web | 8. září 2018 v 21:09 | Reagovat

Jéé, máš pěkný blog. Také ráda kombinují tyto dvě barvy :)
A jinak... neměj strach a opravdu se zkus v tomto trochu víc ovládat. Říká se, že na co myslíš, to si přivoláš, tak pokud nemáš důvod příteli nevěřit, tak mu trochu věř a zbytečně se nestrachuj :) Já taky dřív hodně tancovala :D
Víc než teď :D
Tomu se říká láska :D Ale tři roky, to je pěkná doba :)
Plány zní dobře a přeji hodně štěstí. Co se týče psychiky, je to složité, ale dá se to nějak zvládnout. Mysli pozitivně :) BUde to snad dobré :) Hodně štěstí :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama