Listopad 2018

Jídelák 18.11.2018

18. listopadu 2018 v 16:39 | Sim |  Jídelníčky
Ahoj :)
Zase mě to chytlo! Konečně! Zase se cítím líp, o dost líp. Plnější života :) to cvičení je lék. Cvičím ve škole 1x týdně a doma teď skoro každý den jógu a sem tam posilko, hlavně na zadek mám kejty... ale třeba ruce mi přijde, že mám hubené. :D Vůbec mi ten poměr nesedí k tomu jak velké mám boky, zadek a stehna. Nebo mě to tak přijde. V týdnu mě tak napadlo, jak asi vypadám zezadu, tak jsem se všelijak natáčela v zrcadle a jako...mám kaďák jak velryba -_- masakr, hrůza. Takovej ten typickej ženskej mega zadek. Celulitidu k tomu. Lýtka mám hubený, břicho ujde...No jsem teď nějaká namíchaná Smějící se

s: x
s: x
o: polévka (spíš z toho je skoro kaše) s brokolicí a kuskusem
s: rohlík se šunkou
v: opět ta polévka
pití: 500ml čaje, kafe, energiťák, 400ml zelený čaj
pohyb: 35 minut posilování všeho, ještě si dám jógu

Váha: 52kg
Bojím se večera, protože to se nejčastěji přejídám :( musím to vydržet!